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2020-02-19 05:20:39 来源:ag视讯官网-ag真人手机投注-ag亚游在线 浏览次数 73

  我记得上初中的时候就开始喜欢上篮球,虽然篮球打的不是太好,但是记得喜欢打篮球的师哥们长得不帅,但是打起篮球的姿态确实非常的迷人,以前每当放学的时候我们都会去篮球场去看帅哥们打篮球,后来慢慢的也让他们教我们打篮球,对于我们这些篮球菜鸟们提高投篮命中率,我掌握的比较熟练的动作有以下三个动作:

  第一个动作:左侧投篮。记得第一次投篮成功,让我开心得跳起来,是比我高一年级的师兄教的投篮技巧,他让我站在篮球框的左侧,然后用双手托球,利用手臂的腕力和臂力,轻轻的把球扔到篮筐里面,虽然一开始命中率不是太高,但是经过了几次反复的训练,慢慢就会有感觉,而且在举起篮球的那一瞬间,球进篮筐是有感觉的。

  第二个动作:在投篮的时候看着篮球框上有个点,篮球板上有一个四方形的图案,看准四方形的图案来扔篮球,个动作也是需要反复去,练习其实这一个是傻瓜式的动作,一般正常的情况下,头10个有可能会中三四个,如果是熟练的人的话基本上,百发百中的话都是可以的。我有个同学之前从来没打过篮球的,但是就是用这样子的形式每天对着篮球框上的点去练习,通过手感跟跳跃,很快命中率就很高,甚至达到百发百中的效率。

  第三个动作:反复从不同角度练习。如果是已经有投篮的经验小伙伴,可以从不同的位置,不同的角度练习投篮,并且通过多种的方式去找,感觉有一些人喜欢站在三分线那里去投,命中率也会很高的,这个是靠手感,还有他的跳跃手腕的力度来练习。

  我不知道你投篮的命中率是多少,但是直射我心的命中率百分之百!!!

  峰峰我来啦~今天也是“一纪为李,壹刻不离”的一天~

  觉得峰峰很适合潇洒飘逸干净帅气的干拔跳投来提高命中率。

  1.保持稳定的投篮姿势。这样才能形成正确的肌肉记忆哟~否则东一下,西一下,一会一姿势,就算中了也是天上砸下来的饼子~是不会长久的获得三分哒

  2.跳起来瞄一下篮框再出手。跳到最高点瞄一下再出手其实最好,但是跳到最高点还能瞄一下的人,身体素质都比较好才能做到。相信峰峰也一定可以哒~我们看到的NBA球员的投篮基本都是这个,做到极致的人是麦蒂。平常人稍微跳一下瞄准再投篮还是可能的。

  3.出手的时候,手感要柔和,压腕最后球是被食指给拨出去的。“百炼钢化为绕指柔”说的就是这种感觉的呢~这种方法跳投需要比较多的体力,所以体力充沛的时候命中率还是很高。的。

  峰峰你的命中率已经很高啦~快给蜜蜂们留条活路吧

  请收敛你的荷尔蒙,不然别怪我们扑上去啊啊啊啊啊!!!

  但是峰峰既然诚心诚意地问了,那我也就大大方方地回答你!!

  听好了!只要998!三分带回家!峰峰快来前排,给你留好座位啦~~~

  不需要体壮如牛,能飞善跳,不需要花样运球,寻找飞一般的感觉,只需会把球扔出去就可完成任务。

  你以为这么简单?NONONONONO!!!

  第一在出手时,要瞅准时机,出手点不能太低,手肘的位置,要高过眼睛的水平线。

  第二出手时尽量不要慢,快速出手,不要在滞空!

  第三起跳投篮时,尝试在接近弹跳最高点之前,让球出手。

  否则,起跳高度到达一定高度时,我们犹豫出手或者滞空,这时我们腿部的力量往往会不足!

  学好一二三,拒绝出手晚,远离三不沾,三分牌上站!

  首先要会基本的篮球技术,这样才会更好地掌握投篮技术

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